Tak tylko o jakich dzieciach rozmawiamy ? 10-12 lat czy 15-18 ? mięśnie nie stawiają oporu ? chyba nie u mnie :D są jak kamień a co do uczucia rozciągania to umiem rozróżnić ból rozciągania od bólu kontuzjogennego.
Ginekomastia;-; to mnie pocieszyliście panowie. Chociaż coś w tym może być z względu na encorton i inne świństwa brane przezemnie z 12 lat temu :/ No nic trzeba wybulić zamiast na suple to na badania. Dzięki:)
''Kofeina na mnie nie działa za bardzo bo jak miałem 11-12 lat to z kumplami dużo piliśmy tych energetyków (Tigery, Red Bulle)i organizm mi się bardzo na tą substancję zwaną kofeiną zobojętnił.'' haha dobre xD Dam ci rade nie fapuj z tydzien to nie bedziesz potrzebował żadnej przed trenigówki mówie ci to działa :-) Zmieniony przez - Darx w [...]
Odpowiem ja fighter fighterowi bo już ponad 12 lat po różnych mordobiciach się szlajam%-) Jeśli kasa nie jest przeszkodą to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_M-Stak-opis2378.html Pierwsza liga jak dla mnie regeneracja witalność agresja treningowa, gdyby [...]
Siemano. A więc trenuje od 12 lat sumiennie i rzetelnie nie wakacyjnie itp. Kulturystyka stała się częścią mojego życia . Obecny sezon był nastawiony na start w Sopocie niestety finansowo wyjazd mnie przerósł i odpyscilem. Zastanawiam się jeszcze nad pucharem Polski w Siedlca ale organizm już mówi powoli dość i chce odpocząć więc nie wiem [...]
crack88 - podejście do życia imponujące I nie wpychaj ludziom głupot żeby ćwiczyli obciążając kręgosłup w tym wieku bo jak dla mnie to głupota... Siłownia może być w tym wieku ale rekreacyjnie skoro się uparłeś Ale nie jakoś bardzo poważnie do tego podchodzić i nie jeść kreatyny w wieku 12 lat jak to kolega napisał
[...] tylko osoby, ktore na to zasluguja a na zdjeciu widac g?ównego instruktora Lecha Pa?ysa ( Mistrza Sigung, i II dan Federacji) podobno szkola w Warszwie dziala juz 12 lat, a inne zdjecia z ich strony sa jeszcze gorsze... poza tym z tego co ostatnio czytalem w poscie Boryty pewien koles z BJJ tez mial kontakt z kung fu i pozwole sobie podac [...]
[...] w 100% całego pola widzenia - soczewka jest na oku, a szkło w oddaleniu, to robi różnicę - osobiście w ogóle nie czuję, że noszę soczewki, że mam coś na oczach Zmieniony przez - xorton w dniu 11/19/2018 10:18:24 PM Dlatego też już od 12 lat uwielbiam soczewki :) Szczególne znaczenie dla mnie ma pole widzenia nieograniczone przez żadne ramy.
nigdy nie slyszalem o takim zastosowaniu metanabolu. podeslij mi linki do tych tematow jesli mozesz co do tego,ze ktos urosl kilka cm to kwestia wieku w jakim zaczal brac metke jesli zjadl w wieku 12 lat to niby dlaczego nie mialby urosnac?
Mój tata miał siłownie gdy ja miałem ok 12 lat i od tego momentu zapragnąłem być wielki jak mój tata (193 cm wzrostu 100 kg wagi) ,ale bardzo jestem mu wdzięczny że mi odradził w tak młodym wieku, powiedział że mogę przyjść za 4 lata. W tym czasie ćwiczyłem pompki, brzuszki drążek itp. ćwiczę już od roku i nie zamierzam przestawać.
Cześć!!Piszą mi że wiek 12 lat jest dobry do zaczęcia trenowania boksu!Więdz zacząłem sie tym interesować i spodobało mi się to.Wiendz teraz stawiam pytanie czy są jakieś zajęcia boksu w Lublinie??
... hmm.. Ciekawe Niestety ja też mam przemrożone ręce - chyba . Czasami na występach jest okropne pokazać się z takimi bladymi spuchniętymi rękami . Mam tylko 12 lat . Nie mogę nawet ubrać pierścionka . Na noc smaruje ręce ogromną ilością kremu i zkładam rękawiczkę , ale mimo to i tak piecze. Nie wiem co mam robić , próbowałam smarowanie [...]
Liczby podają pewien przedział a ty oczywiście wziąłeś maksymalną liczbę. Skoro z twoim stażem chcesz robić 16 serii - to po 15 latach stażu będziesz robił 60 ? Ja robiłem 10 serii przez 12 lat i twierdzę, że więcej nie trzeba.
240x1 200x5 To jest silny?? Gdzie te 5powtorzenie wstane z wielkim sraniem, juz wierzysz?? ale tak to jest jak sie trenuje 12 lat na zakresach 1-3 bo na innych go nie nauczono i jeszcze wierzy swojemu trenerowi, ktory porozp.. mu stawy doszczetnie, za to doradza coraz to lepsze specyfiki.
